LHK arrangerer et informasjonsmøte om verv og roller i klubben - mandag 13.januar.

Møtested er Lørenskog Hus , klokken 1800.

Årets valgkomité består av:

Geir Hagen (Leder J08), 

Belinda  Sandberg (J06)

Rita Alm (J10) 

Det vil bli informert om forberedelser til valget ved neste årsmøte og styreleder i LHK vil informere nærmere om klubbens arbeid og organisering.

Interessert i å ta på deg et valgbart verv i klubben?

Kontakt Valgkomiteen ved Geir Hagen på:

g.hagen@yahoo.no

Kan du tenke deg å bidra på andre måter?

Kontakt klubben på 

lorenskog.ron@handball.no

Vi ber samtidig alle lagledere deler denne nyhetssaken på Spond og i tillegg oversende aktuelle kandidater fra sine respektive lag  til kontaktinfo over før 10.januar.

Med vennlig hilsen

Valgkomiteen og Styret,LHK

I forbindelse med at Norges Idrettsforbund endrer sitt lovverk er Lørenskog HK pålagt å endre sitt regelverk med virkning fra 01.01.2020.

Klubbens styre har vedtatt disse endringene i henhold til krav fra NIF.

For mer info: www.idrettsforbundet.no/tema/juss

En revisjon av klubbens  lovverk legges frem på årsmøtet i mars 2020.

Mvh

Ole-Christian Braathen

Styreleder,LHK

Torsdag 28.november fikk Lørenskog HK gjennomført en ny modul i regi av Norges Håndballforbund Region Øst. Vår engasjerte klubbveileder Anki Spanic gjennomgikk hovedpremissene for å jobbe systematisk med arbeidet med klubbens sportslige plan.

Dette er et viktig og tidkrevende arbeid som legger premissene for hvordan klubbens sportslige arbeid skal foregå fremover. Fra LHK var representanter fra styret og sportslig utvalg tilstede. Det kom mange gode innspill og konkrete forslag om hvordan klubben kan jobbe med kvalitet og fokus i årene som kommer.

Stor takk til håndballregionen og ikke minst Anki Spanic som gav oss en inspirerende kveld.

I forberedelsene frem mot årsmøtet i mars 2020 er valgkomiteen allerede i gang med sitt arbeid med å finne kandidater som ønsker å hjelpe klubben. Som en foreldredrevet klubb er vi avhengige av at så mange som mulig engasjerer seg i klubbens arbeid og ivaretar de oppgavene som behøves for å kunne levere idrettsopplevelser til barn og ungdom.

Klubbens styre jobber nå med å få frem en oversikt over hvilke roller som vi trenger, samt å skape så konkrete og tydelige arbeidsoppgaver som mulig. Det er samtidig et viktig mål for klubben at de som påtar seg verv i LHK opplever entusiasme og glede!

Kort sagt: Vi gjør vårt arbeid med et smil og trenger deg som vil bidra!

Helt frivillig?

Nei - fullt så enkelt er det ikke:-)
I LHK er det et krav om at alle lag skal stille minimum 2 personer til rådighet for klubbens verv og øvrige faste oppgaver.

Vi vil dermed be om at alle lagledere i samarbeid med de respektive foresatte spiller inn 2 eller flere personer som ønsker å bidra
 til at vi kan opprettholde og forbedre det tilbudet vi har til våre utøvere. Oppgavene kan variere fra å stille som styremedlem, bidra i arrangementskomiteen, jobbe med sponsoravtaler og være en ressurs for klubbens sportslige utvalg for å nevne noe.

Lagledere bes å oversende aktuelle kandidater til klubben på mailadressen lorenskog.ron@handball.no slik at vår dyktige
 valgkomité kan få en oversikt så tidlig som mulig på hvem fra de ulike lagene som stiller seg til disposisjon. Om man har tanker om hva man kunne tenke seg å bidra med er det fritt frem for å melde inn dette så konkret som mulig.  Frist for innmelding av lagenes kandidater settes til 10.Januar 2020.

I neste omgang vil valgkomiteen kalle inn til et informasjonsmøte der man får mer informasjon om hvilke oppgaver og verv som skal
 dekkes opp for i neste periode.  Dette møtet er åpent for alle som har lyst til å få vite mer om hvordan man kan bidra, men spesielt viktig for de som meldes inn som aktuelle kandidater til verv og oppgaver.

Årets valgkomité består av Geir Hagen (08, leder), Belinda Sandberg (06) og Rita Alm (10).
Ikke nøl med å kontakte valgkomiteens representanter om du har spørsmål!

Med vennlig hilsen

Ole-Christian Braathen,

Styreleder LHK

LHK takker Lillestrømbanken og ivrige LHK tilhengere som valgte å stemme på oss.
Dette bidro til rett i overkant av 15.000,- til lagets drift. Dette er sårt tiltrengte midler og det setter vi stor pris på!

Husk at Lillestrømbanken tilbyr gode betingelser for deg som støtter klubben - Sjekk ut tilbud nå!

Alle lag i LHK får dekket inntil 3 cuper (i tillegg til Fredrikstad cup) i løpet av ett kalenderår. Refusjon gjelder deltakeravgifter for cuper gjennomført i 2019, dette må sendes inn i desember, senest 15.12.2019. Dette for at cupene skal være en del av årsregnskapet. Noen lag har allerede sendt inn og fått refundert, men de lagene som ikke har gjort det men ønsker refusjon, må sende dette til camilla@glassmester1.no innen fristen. Det er viktig at det fremgår hvilket lag det gjelder, dokumentasjon på utlegg (kvittering) som ønskes refundert og kontonummer til lagkassen.

Mvh styret

Workshop med fokus på klubbdrift med Norges Håndballforbund Region Øst

I går kveld var en gjeng fra styret, sportslig utvalg og frivillige med ulike verv samlet til en workshop med fokus på klubbdrift. Her skulle vi sammen jobbe oss frem til klubbens fokusområder for tiden fremover.

Kveldens leder var Anki Lian Spanic fra Region Øst som guidet oss gjennom kvelden og hjalp oss å stake ut klubbens felles retning.

Dette var både inspirerende, gøy, lærerikt og veldig vellykket. Et supert tiltak fra styreleder Ole Christian Braathen.

Nå skal gruppen i tiden fremover jobbe sammen mot en felles strategi og så vil rutinene bli presentert for resten av klubben.

Dette blir så bra!

#vierlhk

Til alle medlemmer i Lørenskog Håndballklubb

LHK vil i oktober fakturere alle våre medlemmer for medlems- og treningsavgift for sesongen

2019/2020.

Fakturaen du mottar for deg selv eller ditt barn, vil inneholde både medlemskontingent og

treningsavgift for hele sesongen 2019/2020. Hvilket beløp som gjelder for de ulike årgangene vises i

tabellen under.

Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å betale mottatt faktura innen betalingsfristen. Dette fordi

klubben har løpende utgifter og økonomiske forpliktelser.

Dersom du vet at du ikke kan betale i oktober eller har behov for å få delt opp betalingen i to

innbetalinger, ber vi om at du gir beskjed til Camilla Otterlei på mail: camilla@glassmester1.no

senest 08. oktober 2019.

Her finner du hele infoskrivet med prisoversikt:

Info skriv.pdf

Lørenskog Håndballklubb inviterer barn i alderen 9 -13 år til håndballskole i høstferien

Meld deg på til 4 morsomme dager med håndball. Trener er Hanne Halén og hun har med seg noen supre instruktører fra klubben.

Alle får drikkeflaske, samt lunsj og frukt hver dag.

Når: Uke 40 - Mandag 30. september - torsdag 3. oktober

Tid: Kl 09.00 - 15.00 alle dager

Hvor: Kjennhallen

Pris: Kr. 1.200 per deltaker

Påmeldingsfrist: 25. september!

Påmeldingen sendes til: stronger_u@outlook.com

NB! Begrenset antall plasser!

Endelig har vi hatt ny lagfotografering og nye bilder skal på plass på nettsiden og på fotoveggen i hallen. I hele 3 dager har Foto-Expressen vært på plass og sørget for at alle lag og spillere har blitt tatt bilde av.

Alle vil få mulighet til å kunne bestille egne bilder i etterkant.

Nå gleder vi oss til bildene er klare!

Søndag 8.9 er det endelig serieåpning i Skårerhallen! Denne dagen spiller både J12, J14, K5 og K3, så fantastiske håndballøyeblikk vil garantert stå i kø. Uansett vær ute, så er det ALLTID gøy med håndball inne. Kiosken vil være åpen med nystekte vafler. Så kom en tur i hallen og hei lagene frem til seier.

søndag 08.09.19 kl. 10:00      J12       Lørenskog 2 - Enebakk

søndag 08.09.19 kl. 10:55      J12       Lørenskog 3 - Vestli

søndag 08.09.19 kl. 11:50      J12       Lørenskog 2 – Fjellhammer 2

søndag 08.09.19 kl. 12:45      J12       Lørenskog – Kjelsås 2

søndag 08.09.19 kl. 13:45      J14       Lørenskog - Borgen

søndag 08.09.19 kl. 14:45      K5        Lørenskog 2 – Nordstrand 4

søndag 08.09.19 kl. 16:10      K3        Lørenskog – Lillestrøm HK

Sesongkort og supporterutstyr kan du kjøpe i vår nye nettbutikk!

#vierlhk

Nye treningstider gjelder fra uke 34 - 2019

Fullstendig oversikt finner du her: Treningstider

Trenere for ny sesong er nå på plass for alle lag.

Oversikten finner du her:

Trenere 2019 2020.pdf

Trenere for ny sesong er nå på plass for alle lag.

Oversikten finner du her:

https://www.lorenskoghk.no/p/4230/hvem-hva-i-lhk

Nye treningstider gjelder fra uke 33 - 2019

Se eller last ned treningstidene her:
Treningstider 19_20 endelig.pdf

Trening er gøy #vierlhk

Trenere for ny sesong er nå på plass for alle lag.

Oversikten finner du her:

Trenere 2019 2020.pdf

For en fantastisk uke med håndballskole

I år var det hele 48 håndballelskende barn på LHK sommerhåndballskole. De hadde mye moro med de flinke instruktørene fra J02, Ena, Tuva, Marie, Kine, Madeleine, Ramiza, Rebecca, Hanna og Donita.

Flott gjennomført uke av leder og trener Hanne Halén, som planla og ledet det hele.

Jentene har spilt håndball, danset, turnet, hatt vannkrig, skuddtrening, styrketrening og masse annet gøy både inne og ute.

Nå ønsker vi alle en God sommer og sees til ny sesong til høsten!

Men det var selvfølgelig bare på film!

8.mai tikket det inn en litt uvanlig e-post i klubbens innboks. En fra castingen for thrillerserien Varsleren tok kontakt med klubben. De ønsket seg en gruppe med spillere og voksne på tribunen under filminnspilling i Kjennhallen og lurte på om ikke Lørenskog Håndball kunne hjelpe. J06 tok jobben på strak arm.

Onsdag 15.mai var 14 jenter på J06 statister for en ny thrillerserie som skal vises på TV2. Jentene våre spilte håndballspillere som satt på tribunen og ventet på at de skulle trene/spille kamp. De ventet på at det laget som var på banen i serien skulle bli ferdige.

Varsleren er et politisk thrillerdrama som produseres av Miso Film Norge AS. Serien er fortellingen om hvordan ett enkelt varsel utløser noe mye større, noe som får konsekvenser helt opp til det øverste av norsk samfunnsliv.

Dette blir spennende og vi gleder oss til å se resultatet på tv-skjermen etter hvert, og håper å se jentene våre.

#vierlhk  #bestsammen

Retningslinjer for bruk av sosiale medier i Lørenskog Håndballklubb

Her kan du laste ned reglene:
Retningslinjer for sosiale medier LHK.pdf

Klubben har sett ett behov for å ha noen retningslinjer for bruken av sosiale medier i klubbens regi. Styret har i samarbeid med sportslig utvalg og kommunikasjonsansvarlig jobbet med å utarbeide retningslinjer for bruk av sosiale medier i Lørenskog Håndballklubb.

Å være en del av Lørenskog Håndballklubb skal kjennetegnes av gode opplevelser, hyggelige minner og et godt miljø for alle. Sosiale medier er en viktig del av hverdagen til de fleste av oss. Det gjelder unge og gamle, spillere, trenere, dommere, tillitsvalgte, supportere og øvrige medlemmer av Lørenskog Håndballklubb.
 
 Som medlem i Lørenskog Håndball så er du ansvarlig for å være en god rollemodell, også på nettet. Disse retningslinjene er viktige retningslinjer på hvordan vi skal opptre. Men de forteller også litt om hvordan rutinene rundt Facebook-grupper/chatter o.l skal være. F.eks. umiddelbar utmelding når du ikke trenger å være medlem lenger i en gruppe.

Styret i klubben er også opptatt av at vi har grupper som er enkle å finne igjen, og at de da har navn som er lett å finne. Det finnes nå flere ulike varianter på hvordan man velger å navngi lagenes Facebookgrupper som f.eks.:

1: «LHK 06»

2: «LHK J03»

3: «Lørenskog hk j98» og slik fortsetter det 

Vi ønsker at det det skal finnes en norm for hvordan man navngir en gruppe i klubben:

F.eks. «LHK J00" - Så de av dere som er administratorer av våre grupper, og som leser dette, kan gjerne korrigere navngivningen av sine lagsgrupper til "riktig" norm!
 
 Her er klubbens retningslinjer og 10 gylne regler for sosiale medier:

1. Vi skal være aktive i sosiale medier, men vi tenker alltid over konsekvensene når vi publiserer noe om klubben i vårt hjerte og om alle andre som er glade i den.
   
   
2. Kun fornavn på spillere under 18 år skal brukes i sosiale kanaler.
   
   
3. Trenere skal unngå kontakt med utøvere i private rom på sosiale medier uten at det er flere til stede, eller det er avtalt med foresatte eller idrettslagets ledelse.
   
   
4. Vi bruker sunn fornuft og oppfører oss med verdighet og viser vår gode gule og blå folkeskikk. Alle ser alt! Vi bruker sunn fornuft når vi deler og diskuterer.
   
   
5. Husk at taushetsplikten, personvern, prinsippet om ytringsfrihet og andre lover og regler også gjelder på sosiale medier.
   
   
6. Vi angriper kun med godt offensivt spill på banen, og går ikke til angrep på nettet. Er du sint, skuffa eller misfornøyd, eller mener du noen har gjort noe galt? Husk at vi ikke kritiserer andre i sosiale medier og i det offentlige rom. Ta kontakt med klubben, eller direkte med den det gjelder og fortell hva du har på hjertet.
   
   
7. Vi bruker ikke laggruppene til å diskutere uenighet med trenere, lagledere, lagkamerater eller foreldre. Uenighet tar vi opp med hverandre og utenfor det offentlige rom og klubbens kanaler.
   
   
8. Publisering av bilder i klubbens sosiale medier skal alltid være godkjent av den/de som er avbildet. Det skal foreligge skriftlig samtykke fra foresatte for bruk av bilder av barn under 16 år. Klubben har rutine på å hente inn slike samtykker.
   
   
9. Når vi publiserer poster i sosiale kanaler tenker vi over følgende:
    - Passer det seg at dette står på nettsiden, i avisa eller i sosiale kanaler?
    - Blir noen lei seg eller støtt hvis jeg poster dette?
    - Kan det hende at involverte ønsker å publisere dette før jeg gjør det?
    - Kan dette innlegget misforstås på noen måte?
   
   
10. Meld ifra til klubben om du observerer eller opplever uakseptabel adferd som mobbing, sjikane, uthenging o.l.

Husk at du skal være en stolt og positiv ambassadør for klubben på nettet!

I dag representerte J02 og K4 klubben vår på en kundetilstelning arrangert av vår sponsor Meny Rasta. 

2 grupper med blide spillere stilte frivillig opp i mål, klare til å bli skutt på av Meny´s kunder. De delte også ut flyere for årets sommerhåndballskole. En morsom og annerledes dag på jobb. Flott å kunne stille opp for en av sponsorene når de ønsker det. Vi er best sammen!

#vierlhk #blågulmagi #MenyRasta

Se flere bilder her

23.april var det duket for opprykksfest i Skårerhallen, Lørenskog Håndballklubbs hjemmearena. Siste kamp i årets sesong skulle spilles og Lørenskog møtte Lillestrøm HK. Uavhengig av resultat i kampen ville dette bli en festdag for damelaget og klubben. Det ble en spennende kamp, som endte 31-31. Og etter flere år med lag i 4.divisjon endte klubben i år som seriemestere, uavhengig av resultat i den siste kampen, og rykket opp til 3.divisjon.

Dagen etter kamp våknet gjengen med gullstjerner i håret, gullhatten på nattbordet og gratulasjoner fra Ordføreren i Lørenskog kommune, Ragnhild Bergheim. Stor stas for klubben, laget og trener.

Se bildedryss fra opprykksfesten

Før sesongen fikk klubben ny hovedtrener og damelagstrener for K4, Hanne Halén. Hanne startet sin håndballkarriere i klubben, har spilt på landslaget og som proff i utlandet. Hun er nå idrettsufør på grunn av en kneskade og brenner for forebyggende trening og restitusjon. Noe som også preger treningsøktene til jentene på damelaget.

K4 laget består av jenter fra 2001 og oppover. De er 23 spillere som trener hardt, brenner for håndballen, gir alt og har stått på hele sesongen. Resultatet er at de har vunnet 18 av 20 kamper, tapt en og spilt en uavgjort. Det er prestasjoner å være stolte av. Og som har oppfylt drømmemålet - nemlig opprykk!

Nå er det en kort pause for jentene, før oppkjøringen for neste års seriespill er i gang. 13.mai braker det løs.

Drømmen for neste sesong er å få flere håndballelskende lagvenninner og satse videre for opprykk til 2.divisjon. Om ikke neste sesong, så kanskje i 2020/2021?

#VIERLHK #BLÅGULMAGI

Lørenskog Håndballklubb inviterer barn i alderen 9 -13 år til sommerhåndballskole.

Meld deg på til 4 morsomme dager med håndball. Trener er Hanne Halén og hun har med seg noen supre instruktører fra klubben. Alle får t-skjorte, drikkeflaske, samt lunsj og frukt hver dag.

- Når: Uke 26 - Mandag 24. juni - torsdag 27. juni

- Tid: kl. 09.00 - 15.00 alle dager

- Hvor: Kjennhallen i Lørenskog

- Pris: 1.250,- per deltaker

- Påmeldingsfrist: 3. juni

- Påmelding sendes til:  stronger_u@outlook.com

NB! BEGRENSET ANTALL PLASSER (50 STK)
 KLUBBENS MEDLEMMER BLIR PRIORITERT, MEN HÅNDBALLSKOLEN ER ÅPEN FOR ALLE.

Last ned program her:
Sommerhåndballskole 2019.pdf